執着..

잠을 자야한다고 집착하는 순간 잠은 달아난다.

이 단순한 현상은 몸과 정신이 주는 커다란 교훈이다.

무언가에 미련을 가지고, 꼭 붙들려고 애를 쓸수록 그것은 저만치 가버린다.

대체로 나쁜 집착은 현재 내가 손아귀에 조금 잡았다고 생각하는 알량한 기득권일 가능성이 높다.

따라서 현재의 것에 대한 집착이 미래의 더 나은 것에 대한 매너리즘이 되어 장벽이자 장애물이 된다.

전략적 무념무상은 종교적 해탈과는 다른 측면이 있다.

릴랙스 하면서도, 아무 대상이 없는 것이 아니라 그 대상을 더 입체적인 방면들에서 공략해 들어가는

것이기도 하다.

여러 해 전 아바타 훈련에서 사물과 공간, 우주를 읽는 연습을 하면서 느껴본 것도 그런 것 아니던가.

내일부터 저녁에 운동을 좀 해야되겠다.

심신에도 좋고, 잠이 잘 올 것이다.

http://blog.naver.com/vincent2013/60036235399